HOT STONE MASSAGE

on Venerdì, 21 Febbraio 2014. Posted in Benessere e Salute

I benefici del massaggio con le pietre calde

HOT STONE MASSAGE

Uno dei più popolari trattamenti wellness è l’Hot Stone Massage, cioè il massaggio effettuato con le pietre calde. Tra i suoi molteplici benefici si distingue sicuramente lo stato di relax e benessere che viene raggiunto durante la seduta. Sin dall’antichità le pietre venivano usate a scopi terapeutici, in Medio Oriente più di 3000 anni fa I Sumeri utilizzavano già cristalli e pietre come strumenti curativi. 

Anche gli Indiani d’America credevano nei poteri magici delle pietre che permettevano loro di entrare in contatto con la propria anima. Quindi possiamo senza dubbio affermare che l’Hot Stone Massage non è altro che un’evoluzione e rivisitazione moderna di alcuni riti e culti antichi. Prima di iniziare la seduta è necessario scaldare le pietre, che devono essere nere e di origine vulcanica o basaltica, nell’apposito “scalda sassi” a una temperatura di 60-65°. Contemporaneamente il corpo del paziente viene ricoperto di oli profumati, sinergici con il tipo di pietra scelta, e massaggiato prima di posizionare in punti prestabiliti le pietre calde, la quali avranno trattenuto il calore rilasciandolo gradualmente e delicatamente. Con l’aumento della temperatura corporea si ha un effetto miorilassante e si sciolgono tutte le tensioni, raggiungendo così uno stato di totale benessere e di profondo rilassamento. Il massaggio Hot Stone aiuta a migliorare la mobilità delle articolazioni e ad alleviare la tensione della colonna vertebrale, principale causa di dolori e invalidanti mal di schiena. Decongestiona i depositi linfatici, migliora la ritenzione dei liquidi e influisce positivamente sulla circolazione arteriosa, oltre a migliorare il ritorno venoso. Inoltre questo tipo di massaggio riduce lo stress e favorisce l’eliminazione delle tossine. Infine si hanno anche effetti estetici con una pelle levigata e rilassata. Il trattamento può essere praticato anche a freddo per chi soffre di fragilità capillare, considerato che il calore in questo caso è assolutamente controindicato. Esiste anche il massaggio alternato con pietre calde e fredde, consigliato per il trattamento di infiammazioni e lesioni muscolari. Senza contare benefici sull’umore e sul benessere dello spirito, che troppo spesso si tende a mettere in secondo piano rispetto al corpo. La tecnica Hot Stone diffonde una generale sensazione di relax, l’aumento della sensibilità nei confronti delle persone e del mondo, contribuendo ad acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo.